体のメンテナンスしてきました by 投資スクール代表 青柳仁子
- 2025年12月28日 |
- ◆日常のできごとから◆, 未分類 |
こんにちは、
女性向け初心者のための投資スクール
ブルーストーンアカデミー代表の
青柳仁子です。
昨日は、少し時間があったので、
ピラティスとストレッチに行って
体のメンテナンスをしてきました。
ちなみに私は、
ほぼ毎日、筋トレとヨガを続けていて、
健康には気を使っています。
そして定期的に
プロの指導の下にピラティスを取り入れています。
定期的に体を動かしていると
体の動きが良いのですが、
少しさぼるととたんに
関節が硬くなったりします。
そうすると、
「やっぱりやり続けることは大事だな」
と思うのです。
以前から
「健康と資産はコツコツ継続」
と言っているのですが、
日々の少しの習慣から
健康も資産もできているので、
長期的な計画が必要です。
病気になってから
お金が無くなってから
ではなく、
今のうちからコツコツ
将来に向けて対策を取りましょう。
少しずつでも
積み重ねは大きな差を生みますよ。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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